Stressmanagement


Angebot!

Workshop mit Pferden zur Stressbewältigung

499,00  89,00 

Gesamtdauer ca. 5 Stunden

Nicht vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

und präventive Bekämpfung von Burn-out

– neue Wege zu mehr Wirksamkeit im beruflichen und privaten Alltag –

Vielfältige berufliche Anforderungen und gleichzeitige Verpflichtungen im Privatbereich führen häufig an die persönliche Leistungsgrenze. Für eigene Wünsche und Bedürfnisse bleibt oft wenig Zeit. Doch die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, ist entscheidend für beruflichen Erfolg und ein glückliches Privatleben.

Wirklicher Lebenserfolg erfordert eine dauerhafte mentale und emotionale Balance. So wie körperliche Fitness können auch mentale Kompetenzen erworben und mentale Stärke erreicht werden.

Ziel des Seminars ist es, Veränderungen im persönlichen und beruflichen Umfeld gestärkt gegenüber zu treten, sowie den Umgang mit neuen Stresssituationen zu erlernen.

Durch die Arbeit mit den Pferden werden Sie

  • sich Ihrer persönlichen Stärken und Schwächen bewusst werden,
  • erkennen, was Sie in Stress versetzt und wie Sie damit umgehen,
  • den Zusammenhang zwischen eigenem Verhalten und der Reaktion des anderen reflektieren und
  • erleben, wie Sie eine natürliche Sicherheit gewinnen können.

Mit Hilfe von Pferden unterstützen wir Sie dabei, innerhalb einiger Stunden in idyllischer Atmosphäre und in freier Natur wieder zu sich selbst zu finden. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, im Alltag trotz aller Belastungen entspannt zu sein und Leichtigkeit, Freude und Entspannung nachhaltig integrieren zu können.

Methoden:

  • praktische Übungen mit und auf den Pferden
  • theoretische Erklärungsmodelle
  • Videoanalyse (nicht mit Groupon-Gutschein oder reduziert)
  • angeleitete Selbstreflexion

Samstags, 10:00 bis 15:00 Uhr